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摘要由作者通过智能技术生成！

im电竞体育直播间介绍

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最近更新日志

【本次更新】

1：优化了一些已知的问题。

2：【安】所有游戏均经过安全平台检测，无毒无恶意广告。

3：修复了v1.68.8bug问题。

搜狐娱乐讯 近日，56岁伊能静在社交平台上分享碳循环瘦身法，她自曝之前尝试过秦昊减肥法，但到第四天水果断的时候就不行了，于是她换成了碳循环瘦身法，坚持10天瘦了12斤。

她表示，人在快速瘦下来的时候一定会掉发，秦昊用液断法的时候明显能看到他很气虚，然后头很晕，整个人都是黑黑的，脾气有点暴躁，所以一定要注意补充营养。

伊能静10天瘦了12斤 在社交平台上分享碳循环瘦身法

伊能静全文如下：

最近大家发现姐姐瘦了，你们真的好眼力！

姐姐从韩国回来以后胖到了56公斤，身为女艺人真的太不负责了！

在乘风破浪的时候姐姐大概96斤，现在回头看当时因为太瘦，看起来表情总像是有点凶，加上年龄的关系，胶原蛋白流失，人显得干瘪。于im电竞体育直播间是，我把体重定在52公斤左右，身上带一点肉感反而会显得比较有活力。

六月份的直播希望能分享大人的温柔、浪漫、实用的服装。我对工作要求很高，体重也是属于我工作的一部分。之前我尝试过秦昊减肥法，第四天水果断就不行了。于是我找到了最适合我短期瘦的方式———碳循环。

Day1:液断，可选择任何无糖饮品，例如牛奶、豆浆、植物奶等，三餐各500ml➕2000ml-3000ml水

Day2:蛋白质断，例如鸡蛋、虾，每餐一拳头大小，需少调味

Day3:蔬菜断，可选择任何一种素食，每餐一拳头大小蔬菜，同样需要少调味*im电竞体育直播间*****

Day4:开始碳水循环，以粗粮为准，玉米、红薯、藜等，每餐一拳头大小

….

以此类推，每四天开始碳水循环，可以根据自己的习惯调整，到第七天的时候，我自己能明显感觉到自己背变得很薄，尺码从38减到了34。

如果胃、胆囊不好、贫血的人不要轻易尝试哦，姐姐因为工作需要快速呈现良好状态，在这个过程里吃的营养补助品，大家可以参考一下。达到理想体重后，也需要注意忌大吃大喝，健康才是最重要的，爱你们。

 

网友评论 更多

最新，参与网友评论互动 ( 682 条 )

  • 1341 Stephen Bisciotti

    "我希望这个游戏可以多加开发一些非常刺激和有趣的游戏模式，那样会非常吸引人。"

    3:30   推荐

    Alex Shevchenko 回复 王吉雷：很棒的游戏，所有像素都非常好看！ 来自萨尔瓦多

    Lirio Parisotto 回复 732****9933：每个关卡都需要有一些技巧和策略，所以我不能着急通关。 来自卢森堡

    129****1441 回复 349****4264："我一直在等待新的更新来保持游戏的新鲜感。" 来自加纳

    更多回复

  • 565 286****7576

    "这个游戏的故事非常棒，充满了悬念和惊喜。"

    24:46   不推荐

    116****9182 回复 843****1232：现在找不到im电竞体育直播间历史版本，你能教我那里找 来自瑙鲁

    777****1166 回复 264****6656：现在下没历史版本，不知道那里找 来自越南

    Thomas von Koch 回复 Wu Jianshu："有些关卡让我感到非常挑战和刁钻，需要通过多次尝试来研究。" 来自塞舌尔

    更多回复

  • 882 427****5386

    "这个游戏的音乐与场景非常的匹配，让人有身临其境的感受。"

    22:13   推荐

    851****5368 回复 538****7919：非常喜欢这个游戏中的魔法系统，可以让我成为一个魔法师！ 来自图瓦卢

    更多回复

  • 21 Grant Petty

    通关是一个很有成就感的过程。~

    1:31   不推荐

  • 25 Bruce Karsh

    "操作很灵敏，难度也适中，是我喜欢的类型。"

    24:41   推荐

    伊戈尔·优素福夫：v81.4新版本im电竞体育直播间很有趣

更多历史版本更多

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